VOMITAR MARIPOSAS

¡¡¡Buenassssss buenassssssss!!!

Que-por fin- es juernesssss y el cuerpassssssoo lo sabe, ¿eh?

Juernes de abril casi de mediados de mes.

Volandito, oiga.

Ya canta mi amado Joaquín Sabina “¿quién me ha robado el mes de abril?”

Y, a pesar que parece que el tiempo se ha tomado una pirula de esas de ver alucinaciones, se acerca el verano…y parece que tan azul como canta Juan Magan.

En el día de hoy les traigo un #postdelosjuernes reivindicativo, donde como siempre, espero que les guste…

Hoy alzo mi bandera particular.

La bandera de Reina del Flow.

Quiero escribir que no hay nada que sane más que tener tu momento de revoltura, verbalizarlo y reírte de tus propias desgracias.

Para bien o para mal, la vida no es de color de rosa y, aunque parezca lo contrario, mucho menos la mía.

La vida «embeces» no es como queremos (STICKER) y, en muchas ocasiones, se vuelve chunga.

Chunguísima.

Y pinta muy negra.

Y no nos queda otra que apechugar.

Verbalizas tu revoltura y apechugas.

Y te ríes.

SÍ, te ríes…

Cuando experimentamos un suceso negativo es normal que nos enfademos y lo paguemos con las personas de nuestro entorno.

La confianza da asco, ya tú sabes.

Incluso conociendo la gestión emocional al dedillo, te enfadas.

Te revuelves.

Y vomitas tu revoltura para que no se te quede en las entrañas.

Listo.

A otra cosa, mariposa.

Y, si no lo haces, sí que estás dejando que te engulla lo chungo, bebé.

Las revolturas hacen bola.

Emociones reprimidas en forma de dolor de garganta o contracturas.

Sí soy.

Y, ya no más.

Busco y quiero mi bienestar emocional.

¿Me voy a equivocar mil veces más en el tono en que te diga las cosas? Seguramente.

Pero quiero y me merezco seguir expresando lo que siento.

Y quiero que sepas que en muchas ocasiones no eres tú.

Estrés emocional en forma de enfermedades…

Pero no puedo permitir que el bucle dure más de lo que la situación requiera.

Me voy a permitir enfadarme el tiempo justo.

Pero no voy -ni quiero- seguir enfadada más tiempo del necesario, que eso me hace bola y ya sabes lo que pasa…

Dudo que a estas alturas sea yo la que te lo tenga que recordar, misiela.

Yo, desde hace tiempo, he encontrado la forma de intentar, al menos, no seguir con el bucle.

Reírme de mis propias desgracias.

Sí. Saco pa’ fuera lo malo. Lo “grito”, lo mastico, lo digiero y ya empieza la fase buena…

Esa fase de transición donde a veces recuerdas el porqué del enfado pero va doliendo menos.

Si además lo compartes con sitckers, gif y memes, déjame escribirte que entonces ya te has coronado.

Así que después de todo lo escrito, podrás deducir que la semana va regulinchi. Pero también como tu influenssser de confianza, tengo obligación para con mis flanes de decirte el porqué de tomarse la vida en modo meme.. …y, como no es lo mismo contarlo que escribirlo, aquí te dejo los beneficios de tomarse todo con sentido del humor:

• Te sentirás mejor contigo mismo/a.

• Ganarás en autoestima.

• Te ayudará a sobrellevar los momentos tensos y difíciles de tu vida.

• Reír estimula la liberación de endorfinas, que es un analgésico natural.

• Reduce el estrés.

• Nos vuelve flexibles y con mayor adaptación al cambio.

• Aumenta nuestra capacidad de lidiar con los problemas.

• Contagiamos risas en las personas que nos rodean.

Así que, para finalizar, te digo que aprendas a reírte de ti misma/o de forma sana y constructiva.

Verás que la vida se te presentará de forma mucho más positiva.

Ser menos duros/as con nosotras y nosotros mismos.

Dejando las autocríticas a la altura del tacón.

Vomitar mariposas…

…y cerrar el ciclo. 

 

Yyyyyyyyyy le toca el turno al AdfSpotify de la semana, donde esta zagala que escribe te trae los mejores éxitos de ayer, hoy y siempre.

Este juernes te dejo con un TEMAZO. Así en mayúsculas.

Supongo que aunque no sepas inglés, al escuchar los primeros acordes de «El Científico» de Coldplay ya sabes que va a ser una canción de esas que te hacen tener maripositas en forma de revoltura estomacal.

Habla de amor, arrepentimiento y las complejidades de las relaciones y de cómo emociones conflictivas pueden llevar a la confusión y la distancia.

Transmite un mensaje de introspección, arrepentimiento y el deseo de reconciliación en las relaciones, porque como canta Chris Martin, «nadie dijo que fuera fácil…»

Coldplay – The Scientist (Lyrics + Sub Español) (youtube.com)